马上要过春节了，你开始行动了吗？好多的妹子都开始行动啦！买新衣，换新颜，做个美容，做个头发，但是别忘了，在美美哒的同时，别忘了去汗蒸哦！再美的脸蛋都需要一个的身体，何况汗蒸既有美容效果，更能使美容效果更好。 汗蒸养生被誉为21世纪 进的，理想的方式，经常汗蒸可以让您享受到与众不同，前所未有的轻松，让您体会到什么才是真正的“体内洗澡”。朋友们，抓紧吧，舒舒服服过大年。 同时汗蒸能够真正意义上起到美容养颜的效果，传统美容只解决了表面问题，真正的内在问题并没有得到解决。如今的汗蒸房采用先进的矿物复合材料，源于自然、绿色环保、对人体没有任何毒副作用，、舒适、方便，带给您一种全新体验“细胞浴”，彻底为自己的身体进行一次大清扫。 汗蒸的十大功效 1： 汗蒸显著的一点就是美白，改善皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老，尤其对女性为明显，蒸几次后就会使光滑细嫩。如果在适当加上美容产品，效果更佳。 2： 汗蒸具有赘肉，祛减脂肪、润白、修行的作用，对也有显著疗效。汗蒸半个月就会明显感到，臃肿的身体变得苗条了。 3： 汗蒸房内电气石持续释放的天然负离子能使人体完全放松，舒缓紧张情绪，减轻身体心理压力，有镇定安然的作用。 4： 在汗蒸房的40分钟左右，能够加速体内血液循环，打开毛孔，打通体内血液循环，彻底排除体内毒素和垃圾。 5： 汗蒸房内能够释放与人体匹配的微电波，能够身体休眠细胞，增强人体免疫力，促进伤口愈合。 6： 汗蒸房内空气负离子含量非常高，能够达到8000/每立方米，对加强气管、支气管及肺部功能有明显效果，对呼吸道过敏排痰有良好的作用。 7： 汗蒸排出汗水的同时，能够把积聚在体内的毒素寒气同时排出，能够减轻关节炎、肠胃病、支气管炎等症状。 8： 增强身体基础代谢，降低血压、胆固醇，甘油三酯、增加慢运动耐力。 9： 抑菌，促进肌体修复与再生功能。 10： 改善酸性体质及治疗都市人群亚状态，对及神经衰弱者有很好的疗效。 汗蒸，在平时感觉不到什么，但是随着年龄的增加，汗蒸与不汗蒸就会有明显的差距。汗蒸养生属于对自己的提前投资，这一点真的不亏。你会发现经常汗蒸的人，皮肤紧绷水润有弹性，颜值看起来也高。如果对于汗蒸保健或者皮肤方面不注意保养就会显得，皮肤干燥，人看上去也会老几岁。年底了，赶紧为自己的形象加分吧！

天气越来越热，一到炎炎夏日，人们就开始积极“消费”各种冷饮、冷食和冷气，冰镇汽水、雪糕冰棍不仅大受欢迎，空调、风扇也几乎全天候开着，还有人喜欢满身大汗后用冷水冲凉，更有甚者晚上睡觉直接在地板上打地铺。 其实，在专家眼中，这些贪凉的行为都可能存在隐患，让身体处在寒邪的危险之中，不仅无法消暑，反而还会落下病根。 夏季属火，气候炎热，是万物蓬勃生长的季节，也是人体阳气盛、新陈代谢旺盛的时期。 《黄帝内经》中说：阳气者若天与日，失其所则折寿而不彰。从中，我们不难看出阳气对于身体的重要性，如果损耗了阳气会对我们的身体造成危害。大自然有春生、夏长、秋收、冬藏的四季规律。夏天人体阳气外发，伏阴在内，根据中医“顺应天然”的养生原则，此时应该养护阳气，不少人用“凉”对抗“热”的方式是不可取的，因为阳气是人体赖以生存的火力，可以推动人体新陈代谢。 古语讲“百病从寒起”，可以说寒邪是导致人体疾病的罪魁祸首。中医专家也表示，夏天是阳长阴消的季节，是添阳的 时机。而寒邪非常容易损阳气，让整个人变得倦怠无力、新陈代谢缓慢、有汗排不出、身体畏寒、四肢冰冷、容易感冒、腹泻胃疼、患肠道疾病等。此外，还有一些病症不会立即发作，但会潜伏在体内，给秋冬季留下病根。 夏季贪凉有四个误区 夏天气温正高，很多人十分贪凉，却不知道这样做会损害，以下这些方式便是常见的消暑误区。 误区一：大量吃冷食 炎热的夏季，吃冷食是人们常用的消暑方法，尤其是冰激凌、冷饮和冰镇西瓜。很多人夏天胃口不佳，常捧着半个冰镇西瓜用来代替晚餐。为此，中医养生专家指出，西瓜本身性偏寒，且体积大，通常人们一次吃的量也比较多，因此对人体阳气的耗损也更大。 夏季，人体的阳气呈向外扩散的趋势，体内阳气比起其他时期相对不足。这时，如果摄入过多的生冷食物，会对人的阳气造成比较严重的伤害，容易导致在秋冬季得病。 误区二：休息太贪凉 夏季的晚上，很多人光着膀子在街上溜达、整夜开着空调睡觉，甚至觉得在床上太热，干脆在地上铺个凉席。但很多人并不知道，这些行为极易使身体遭受风寒，损伤阳气。 夏季人体毛孔张大，人在熟睡时全身基础代谢减慢，体温调节功能下降，身体抵抗力变弱，这时开空调、睡地板都会使寒邪更容易进入体内，因此不要一味追求凉快。 误区三：运动后立即冲凉 夏日适当的运动可以将体内部分寒邪和湿毒排出体内，但运动后的燥热、流汗也往往让人难以忍受，不少年轻人会用冲凉水澡来降温。“这会让更多的寒邪进入体内。” 中医养生专家称：“人体对温度的适应是需要过程的，一下从高温到低温会使人体受到刺激，不要说用凉水冲澡了，运动完用凉水冲头甚至冲脚都会使湿寒进入体内。”另外，运动完后也不要马上吹空调，因为这样做同样会加重体内的湿寒。 误区四：不同人群无须特别照顾 夏天，我们经常会发现这样的问题：一家人吃同样的食物，老人和孩子可能会出现消化不良、脾胃受寒的现象，而其他家庭成员并无大碍。有时，同样在家中吹空调，女性也比男性表现的更易受凉。 为此，中医养生专家认为，人与人体质是不同的，所以对抗寒气的能力也有所不同。一般青壮年阳气相对较重，而老人和小孩则体质稍差，易受到寒邪的侵扰。而女性因为其特殊的生理原因，寒邪和湿气也会经常侵扰她们。因此，体质较弱、阳气本身就不足的人群也就更易受凉，更应该小心寒邪侵体。 夏天要学会以“热”制“热” 中医讲养生要顺应时节，夏天该热就得热，该出汗就得出汗。因此，我们要顺着阳长的规律，采取以热制热的“热养”法。 汗蒸就是一种很好的热养法！汗蒸房内温度率高于人体恒温，能促使人大量排汗，在排汗的过程中会排出体内多余的热量与湿气。汗蒸房能释放大量的微量元素及矿物质，被人体所吸收，能提高血液的含氧量，改善皮肤肤质，改善身体机能，增强免疫力，降脂降压。想要轻松而又愉悦的热养那就来汗蒸吧！

汗蒸能够治病吗？好多人都问过我，我对大家的解释是肯定的，汗蒸不仅能治病，汗蒸还能某些疾病，比如风湿类的疾病，假如一个人因为风湿疾病正在难受，当他进入汗蒸房一个小时我敢断定他肯定会明显感觉到疼痛缓解或者消失，这其实就是他风湿病逐步改善的迹象，真真正正缓解了疼痛。 1、 汗蒸疗法主要表现在治疗汗寒湿症，痛风、风湿、类风湿、关节痛、腰酸腿痛、各类风湿性疾病。 2、 汗蒸疗法对女人而言痛经、经期不调、产后风等有显著疗效。通过汗蒸能排毒养颜、润滑。女人的美是靠汗蒸出来的。而不是靠化工颜料抹出来的美丽。 3、 汗蒸疗法能使中老年人身体阴阳平衡调理强化机能细胞、杀菌消毒，初得风寒外感，通经活络、除湿去痛、调解、利于疲劳人群助人神清气爽。 4、 特别是针对各种顽固性肥胖，也是一种非常好的方式，效果显著。 其实，不管你相不相信，汗蒸的效果都摆在这里，相信的人已经通过汗蒸得到了，不相信的人依旧承受着痛苦， 不得不走进医院。小编多么希望更多的人能够了解汗蒸，坚持汗蒸，把自己拦在去医院的路上。 ，小编愿每一个人都能健康，年轻时能够承担起家里的责任，老了时不成为子女的负担。

汗蒸，很多人已经很熟悉，但是还有很多的新朋友，对于汗蒸还不是很了解。尤其是今年，增加了许多汗蒸的宝宝们，为了让大家更好的体验汗蒸，今天汗蒸小助手，就为大家详细分解一下汗蒸的功效，愿汗蒸新宝宝每天都是美美哒！ 汗蒸五大功效 美白 汗蒸显著的一点功效就是美白，蒸房内能够释放足量的负氧离子，这种物质被称为“空气维生素”，能够对皮肤起到养护作用，改变皮肤肤质，增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老。尤其是女士，汗蒸几次后皮肤就会光滑细嫩。 赘肉 汗蒸是一种体内静态运动，虽然外表只是看到了流汗，但是身体内部各器官已经处于高频运动状态。这就有利于分解燃烧体内多余脂肪，腰部赘肉，祛减脂肪，润白，修行的功效，经常汗蒸让你在不知不觉中享受带来的快乐。 安神定志 汗蒸房内的电气石，能够持续释放出0.06毫安的微电流，能够与人体产生共振，使人体完全放松，舒缓紧张情绪，减轻压力。经常汗蒸能够起到镇定，安神的功效。 排毒健体 汗蒸房内通电后，室内温度能够达到42°，这种温度是模拟的天然温度，不仅没有憋闷感，烦躁感，还会加速体内血液循环，打开全身毛孔，打通体内各个循环系统，彻底排除体内毒素垃圾。 养肺润喉 汗蒸时如雨后森林般清新，蒸房内含氧量浓度很高，尤其是负离子的含量，更是达到8000/立方米，能够加强气管、支气管及肺部功能，对脱敏，排痰有良好的作用。 当然，汗蒸的好处不仅仅是小编描述的这些，汗蒸还能够除湿镇痛，降压调压，增强体质等功效，只要对汗蒸有一个认知的态度，你就会发现汗蒸原来这样美妙！

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